血小板的重要性及作用

血小板是血液系统中十分重要的一环，它可以保护血管壁，并且可以减少出血和凝血的风险。有时，血小板的数量不足会使血液更薄，导致出血。

正常的血小板数量在150万—450万/升之间，超过600万也是不合适的，因为有可能引起高血粘症病。血小板低于100万/升，就构成白血病，也叫低血小板症。

血小板的作用主要有两个：

1. 补充细胞液外因子：血小板在体内制造一种叫做凝血因子的物质，这些物质是促进凝血的关键因素。

2. 保护血管壁：血小板可以结合其它物质，把流动的血液堵塞住，以保护血管壁，并限制出血的数量。

血小板在身体的各个方面起着关键的作用，因此，保持血小板正常的水平是身体健康的必要条件。通过适当的饮食，正常的作息，摄入大量的维生素和矿物质等来促进血小板的合成，从而辅助更好地维护血液的正常运行。