生命的基本单位─细胞

细胞是生物体的最小基本构成单位，可以看作是最基本的生物，它们能够自我调节，在生物系统中起着多种重要的作用。

细胞是由一层高度结构性的“膜”这种特殊的蛋白质来维护的，膜保障细胞的结构完整，同时也保障细胞内外都有相适宜的环境。细胞内存在多种细胞的生长因子、激素、传递物、核酸、蛋白质等有机物质。这些有机物质搭建起一个完整的细胞内环境，来支撑细胞的重要生理功能，进而带动整个生物系统正常运转。

细胞的功能非常多，这些功能对整个生物系统都至关重要。除了提供细胞活动所需的热能和动能，细胞还有抗病毒等防御机制，促进免疫系统发挥作用，改善机体的代谢率，使组织再生更为迅速，甚至可以活化大脑神经内各种神经元，完全由细胞组成的肌肉可以提供力量，让生命拥有更多可能。

因此，每个细胞都是一个珍贵的生命，是整个生物的有机部分，一旦损坏会导致严重的后果，甚至被称之为“死细胞”。为了保护这些珍贵的细胞，有必要使它们保持活力，让生物体保持健康，这就要求我们要多考虑节食、多锻炼等健康饮食习惯以及改善生活质量。

只有对细胞起到有效的保护，才能让生命在美好和健康中进行。