血小板 – 提升免疫力的重要因素

血小板，英文叫做Platelets，也被称为血片，是人体的重要细胞，除了在血液凝固中发挥积极作用外，还能起到弥补血管“漏洞”、阻止出血的功能，常年维持血液正常循环。

血小板是形状不规则、活性的膜细胞，主要在骨髓产生，血小板质量受很多因素的影响，包括基因因素、病毒及细菌的攻击等，一旦发生诸如感染、应激及营养失衡等事件，血小板工作状态就会出现异常，这时，血小板的数量就会变少。

据统计，低血小板的患者比正常人更容易感染一系列的疾病，免疫力也会大大降低。因此，科学严密的保持血小板正常工作就显得尤为重要。日常生活中，可以增强免疫力，避免在高温、高湿气候下长期劳作。适量的运动、充足的睡眠、保持良好心态，以及摄取营养丰富的食品，一定都能提高血小板的数量，从而调节血液的微循环，增强机体的免疫力。

总而言之，血小板是提升免疫力不可缺少的重要因素，平时多多锻炼和注意膳食摄入，这样才能保持血小板正常工作，让身体的免疫力也随之提升。