血小板：有助于血液循环的细胞

血小板又称作血液中的工地，是血液循环的重要细胞。它含有色素，使血液具有特定的红色，也拥有能够分泌血液凝结因子，有助于保持血液的正常循环。

血小板还具有固定的形状，它们能迅速地响应细胞损伤，将腐蚀物质和生理液体吸附，从而抑制腐蚀物质和生理液体的进一步渗入，具有很强的修复能力。同时，它们也帮助血管间隙充盈蛋白质，有助于血液循环。 此外，血小板也天然具有抗菌作用。

血小板由骨髓中的造血干细胞分化而成，被分泌出来后，它们能存活7-10天。正常情况下，成年人的血小板在200万-300万/uL之间，较低的血小板数量会引发细胞外凝血，比如容易出现鼻出血、口腔出血等症状。

因此，血小板对人体有很重要的作用，要保持正常的血液循环，必须保证正常的血小板水平。建议日常多进行低强度的运动，多食用维生素C富含的食物，如蔬菜和水果，有助于保护血小板的功能。