血小板的重要作用

血小板是人体血液中的一种特殊细胞，在形态上是一种椭圆形，大小约为1μm×3μm。它位于血浆中，占比约为1%左右。在正常情况下，成年人血小板的正常计数为150～350万/mm3，又称血小板计数Plt(PLT)。

血小板分布在全身循环系统，主要参与涉及凝血功能，调节血液凝固过程，预防及控制血液中凝血因子的释放，避免血液出血，改善细胞和血液回流，维持血液循环等等。正常的血液循环系统对人体健康至关重要。如果血小板的正常计数出现偏高或者偏低，可能会威胁人类生命健康，并可能引发血小板减少性紫癜（ITP）、溶血性紫癜或溶血性疾病等慢性疾病。

因此，正常血小板计数对于保持身体健康至关重要。可以通过饮食、运动和补充维生素等健康饮食调节血小板，特别是要注意进食富含烟酸、维生素B12以及维生素B6等铁、蛋白质、含糖分的食物，以确保血小板的正常计数。定期检查血小板计数也是维持血液凝血功能的重要方法之一。凡是发现血小板计数异常或有慢性病症时，应及时规范服药，并咨询医生，以避免可能带来的后果。